Forumkanka.net - Genel Forum Sitesi
 

Geri Git   Forumkanka.net - Genel Forum Sitesi > SAĞLIK > Sağlık Makaleleri


Karaciğerinizi iyi taniyin

Sağlıkla ilgili çıkmış makaleler


Etiketlenen üyelerin listesi

Yeni Konu aç Cevapla  
 
LinkBack Seçenekler Stil
Alt 24.Ekim.2018   #1
Süper Kanka
Image and video hosting by TinyPic
 Asude - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik tarihi: 11.Ekim.2018
Üye No: 77
Mesajlar: 367
Konular: 122
Nereden: Ankara
Cinsiyet: Bayan
İlişki: Çelişkide
Beğeniler: 78
REP Puanı : 10
@Asude
Standart Karaciğerinizi iyi taniyin

Karaciğerinizi iyi taniyin

Karaciğerin vücutta sayısız görevi vardır. Kandaki toksinleri temizlemek, vücudun detoks sistemine yardımcı olmak, sindirime destek olan safra salgısını üretmek, yaklaşık 500 görevinden sadece bir kaçıdır. Protein, karbonhidrat, yağ, vitaminler ve ilaçların vücutta işlem görmesine yardımcı olması ve kanın pıhtılaşmasında rol oynaması da bunlar arasındadır.

Karaciğerimiz ortalama bir futbol topu büyüklüğündedir ve vücut ağırlığının ortalama yüzde 3’ünü oluşturur.

Yani cildimizden sonraki en büyük organımızdır. Sağ tarafımızda, göğüs kafesimizin altında bulunur.
saglıklı olmasi Fonksiyon testleri, enzim değerleri ve ultrason, karaciğer sağlığını kontrol etme yöntemleridir. Bir kısmı hasar gördüğünde veya çıkarıldığında kendini yenileyen ve büyüyen tek organımızdır. Donör olunabilir ve organ bağışı yapılabilir.

Karaciğer hastalıklarının bazıları, uzun süre belirti vermeyebilir ve günlük yaşantıdaki bazı ufak semptomlarla karıştırılabilir.

Bunlar, çabuk yorulmak, kas ağrıları, kaşıntılı deri, karında şişlik, koyu renkli idrar, zihinde bulanıklık, gözlerin veya cildin sararması olabilir. Eğer bu gibi belirtileriniz varsa, bir kan testi yaptırmanızı öneririm.
Alkol Karaciğer, alkolü vücuttan atabilmek için parçalar. Ancak fazla tüketimi onu yorabilir ve hasara sebep olabilir.
Bu da çeşitli hastalıklara yol açabilir.

Yağlı karaciğer hastalığı, alkolik hepatit ve alkolik siroz, bunlardan
bazılarıdır.
Yaglanma Karaciğer yağlanması, hem dünyada hem de ülkemizde yaygın bir sağlık sorunudur. Karaciğerin normal yağ içeriği, yaklaşık yüzde 10’dur. Bu oranın daha fazla olmasıyla, karaciğer yağlanması ortaya çıkar.
İstisnalar dışında alkole bağlı olmayan yağlı karaciğer hastalığı, temelde obeziteyle başlar.
[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...]
Dost besinler Badem, fındık, ceviz ile avokado gibi sağlıklı yağlar, ıspanak ve brokoli gibi koyu yeşil yapraklı sebzeler, yabanmersini gibi mor ve kırmızı renkli meyveler, kahve ve yeşil çay, yulaf ezmesiyle özellikle de enginar, karaciğere dost besinlerdir. Kahve de karaciğer dostu besinlerdendir. Araştırmacılar, günde 2-3 fincan kahve ve yeşil çay tüketimini de öneriyor. Ayrıca karaciğer kanseri riskini azalttığını gösteren çalışmalar da var. Yeşil çay, ‘kateşin’ adı verilen antioksidan bakımından zengindir.Araştırmalar, kateşinlerin karaciğer de dahil bazı kanser türlerine karşı vücudu koruyabileceğini gösteriyor.

Dilara Kocak


Asude isimli Üye şimdilik offline konumundadır  
Alıntı ile Cevapla
Cevapla


Şuan Konuyu Görüntüleyenler: 1 (0üye ve 1 misafir)
 
Seçenekler
Stil

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB kodu Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık





LinkBack
LinkBack URL LinkBack URL
About LinkBacks About LinkBacks
Bookmark & Share
Digg this Thread! Digg this Thread!
Add Thread to del.icio.us Add Thread to del.icio.us
Bookmark in Technorati Bookmark in Technorati
Tweet this thread Tweet this thread